Pues ya es verano y con el verano, llegan las sandalias, el calor, la humedad y el sufrimiento para los pies. Hoy os quiero explicar 5 trucos para el cuidado de los pies, que espero que os vayan tan bien como a mí.
De sobra sabéis que en verano, cuando empezamos a mostrarlos, necesitamos mucha más atención para su cuidado. Hoy os contaré cinco trucos que uso yo, para que estos luzcan más bonitos y, sobretodo, más protegidos contra rozaduras y otros suplicios veraniegos.
ELIMINAR PIEL SECA
Este es el primer problema de los pies en verano, las anti estéticas grietas en los pies, que además de estar faltos de nutrición, también están normalmente faltos de cuidados. Y me incluyo, que seguramente, los pies son los grandes olvidados del cuerpo. Pues bien, lo primero que yo uso para el cuidado de los pies en verano es un buen exfoliante. No hace tanto os hablé de las sales del mar muerto de PREMIER COSMETIC.
Pues bien, les estamos dando mucho uso en casa, pero este que os cuento en el post de hoy es uno de los mejores para mí. Se me suelen resecar mucho los pies con el roce de los zapatos y demás torturas de pies en verano. Pues bien, las uso una vez a la semana en los pies, generalmente el domingo, por aquello de tener más tiempo. La verdad es que desde que las uso, tengo los pies con menos grietas de sequedad y mucho más hidratados. Es un producto que me está enamorando. Simplemente tienes que aplicar una pequeña cantidad en la mano y aplicar sobre los pies húmedos, frotando y además, insistiendo en aquellas zonas que tiene mayor exceso de células muertas. El producto elimina toxinas, reduce el olor de pies y zapatos y deja la piel muy hidratada.
Pero bueno, existen muchos exfoliantes de pies que podéis usar de muchísimas marcas. Desde Deliplus (Mercadona) hasta marcas como Rituals, todas tienen su exfoliante dedicado al cuidado de los pies. Si veis que con una vez no es suficiente, aumentad el uso a 2-3 veces por semana. Seguro que notaréis una mejoría en este aspecto.
ELIMINAR DUREZAS
Este es otro de los problemas que suele verse agravado en verano. Ya sea por la aparición de alguna más, o por la tortura de las existentes. Para mí lo ideal es ir a hacerte una buena pedicura un par de veces en verano. No he encontrado ninguna marca en el mercado que sea igual que ir a un centro de belleza a que te hagan la pedicura.
Sin embargo, también existen limas para el cuidado de los pies que nos pueden ayudar al mantenimiento de los mismos. Recientemente me he comprado una de las más conocidas, la de la marca Scholl, sobre los 37€, en un pack que vale mucho la pena y que tenéis en las tiendas actualmente. Ya os iré contando qué tal. La primera impresión es que sirve más como mantenimiento que como tratamiento, pero como os digo, ya veremos, que apenas la he usado un par de veces.
Además de esta hay muchas otras en el mercado que nos ofrecen productos similares: Jata, Philips y un largo etcétera.
Y además, si sois playeras, que sepáis que caminar por la arena es también un fabuloso tratamiento casero para el cuidado de los pies. Este hábito no solamente favorece la circulación en las piernas, sino que también actúa de exfoliante natural y ayuda a ablandar las durezas en la piel. Eso sí, protegeos la piel adecuadamente, que no arreglemos los pies y estropeemos la piel…
HIDRATAR Y NUTRIR
Bueno, pues este es el tercer paso importante en el cuidado de los pies. El uso de una buena crema hidratante para pies. Una vez más hay muchas cremas que podéis usar. Lo ideal es usar una específica ya que nutre en profundidad y están especialmente formuladas para el cuidado de esta piel.
En este caso, yo uso una de mercadona y tengo que decir que me va muy bien. Como veis, no únicamente uso marcas caras, lo ideal es probar y dar con el producto que os funciona a cada una. Cada piel es diferente, y también los gustos de cada uno en cuanto a aromas, texturas y demás cualidades de los productos. Así que lo ideal es probar hasta dar con nuestro producto favorito.
Como os comentaba, la crema que uso yo es la crema reparadora de grietas de deliplus, que hidrata y suaviza los pies, de tanto roce de zapatos y demás sufrimientos del verano. Sin embargo, hay muchísimas marcas que tienen cremas para los pies. ¿Cuáles usáis vosotros?
EVITAR ROZADURAS Y AMPOLLAS
Este es uno de los pasos más importantes. Yo no sé vosotros pero a mí los pies no me nacieron para llevar sandalias. Demasiado fina para pobre, que diría mi madre. Con la llegada de las sandalias, los pies empiezan a torturarme con cada nueva tira, sandalia o lugar de roce de las mismas.
Así que dos productos son mis salvadores en esta época del año. Ambos son de Compeed y no puedo estar más enamorada de ellos. Por un lado, el que evita todas estas rozaduras y por otro lado el que protege cuando ya es demasiado tarde.
El primer producto del que os voy a hablar es de su stick anti fricción. Lo podemos encontrar a un precio de unos 6€ aproximadamente. Se trata de un stick completamente transparente y que no mancha. Al aplicarlo sobre la piel, forma una película invisible y protectora, que evita el roce. Como si te hubieras puesto medias con las sandalias. De verdad que funciona estupendamente. Es como si te hubieras puesto una fina capa de cera, completamente invisible sobre la piel, que amortigua el roce del calzado. Me encanta y en verano siempre la llevo en el bolso. No se recomienda usar cuando la ampolla ya está formada, pero yo la he usado, por no tener otra cosa encima y crea una película que hace que duela menos.
Después y cuando la ampolla o herida ya ha aparecido, uso los parches invisibles de compeed. En este caso he probado otras marcas pero ninguna me ha gustado. Los parches que he probado se desenganchan con facilidad, incluso más que una tirita y no me han funcionado.
Sin embargo los de compeed, si los colocas correctamente, duran muchísimo. Realmente amortiguan el dolor provocado por estas heridas o ampollas del roce de los zapatos. Existen en varios tamaños diferentes. Debes eligir el tamaño, en función de la zona a proteger. Cuestan desde 7€ aproximadamente el paquete. Pero vale mucho la pena tenerlos a mano por si acaso.
RELAJAR Y REFRESCAR
Y por la noche, nada mejor que una buena ducha y darnos una crema refrescante en piernas y pies antes de acostarnos. Ya os lo expliqué en uno de los podcasts del blog. En verano con las sandalias y el roce, los pies me arden, literalmente al final del día.
Así que con el verano, me hago asidua de otro producto de Mercadona. Se trata, en este caso del gel refrescante para pies y piernas. Me encanta el formato dosificador, me resulta comodísimo. Pero, sobretodo, me encanta la sensación que deja en los pies, este gel crema con olor a menta.
Espero que os sean útiles estos trucos para el cuidado de los pies en verano ¿Qué trucos usáis vosotras? ¿Habéis probado alguno de los productos del post? Por favor, dejadme vuestros comentarios, en este post o en la pestaña contacto. Así me ayudáis a que mis posts os sean más útiles. Y cómo os digo siempre, si os ha gustado este post, por favor, compartirlo para que pueda llegar a más gente.
Muchas gracias por estar ahí un post más.